JE M'AIME DONC JE SUIS

Une affaire de nature

L'opprobre de la plupart des sites de coaching et autres communautés de séduction est de vous promettre une transformation. De transformer votre vie, de vous transformer vous, de transformer vos convictions et vos valeurs. L'idée est de prendre tout ce qui fait de vous ce que vous êtes et de vous faire correspondre au modèle tant adulé du PUA (ndlr:pick up artist), mais est-ce ce que vous souhaitez réellement ? Réfléchissez une seconde. Avant tout cela, éprouviez-vous une haine suffisamment violente envers vous-même pour rejeter tout ce qui faisait votre singularité ? Je n'ai pas besoin de vous entendre le dire pour concevoir que la réponse est non.

Qu'est-ce qui alors a pu vous pousser à admettre les choses telles quelles ? Simplement le choc que vous a infligé la découverte de la communauté et la volonté d'être comme ces hommes qui pouvaient prétendre séduire n'importe qu'elle femme. Bref, vous étiez attiré par ce qu'il n'y avait à l'évidence pas dans votre vie : du sexe, des jolies femmes, et une vie en grande pompe.

Une évidence vous vient alors : c'est ce qu'il vous faut, tout transformer pour devenir comme eux. Possible ? Souhaitable ? Pas vraiment. Parce que c'est bien connu, chassez le naturel, il revient au galop. Quoi alors ? Rester ce que vous êtes ? Non plus. La véritable clé, c'est l'idée de changement. Changer, pour vous orienter vers une évolution de vous même plus progressive, plutôt que de vous transformer, à en perdre vos repères. L'idée, c'est de devenir le vous, mais version améliorée.

Le vous 2.0

Vous avez probablement ingurgité une masse indigeste d'informations en découvrant la communauté, ou vous vous apprêtez à le faire. Méfiance, vous êtes en train de vous vider de tout ce que vous connaissez pour vous remplir d'informations qui ne vous parlent pas. Openers, routines, jeux, gimmicks, vie artificielle, mensonges. En fait, peu à peu, vous avez fini par tirer un trait sur tout ce que l'on pouvait trouver de naturel chez vous. Et c'est en soit tout ce que ne veulent pas les femmes Rien d'attirant dans ce diamant trop affiné, trop rôdé, avec monture en or.

Non, après les avoir réellement côtoyées, vous constaterez une chose : elles veulent un diamant brut, réel, pas un être amorphe qui déblatère un discours artificiel, préparé, précuit, pré-mâché, laissant transparaître son but tant convoité avec maladresse et manque de confiance, parce que si peu souvent atteint : le "fuckclose", la nuit torride, la partie de baise.

Il est là le grand mal. Ce que vous a laissé miroiter la communauté, ce pourquoi vous sortez le soir et ne prenez plus le temps de profiter, ce pourquoi vous sortez dans la rue, ce pourquoi vous vous rendez dans des endroits fétiches de dragueurs à deux balles : la triste partie inatteignable de jambes en l'air. Pourquoi se montre-t-elle si compliquée à atteindre ? Parce que ceux qui y parviennent ne s'y prennent pas de la façon dont vous l'entendez quand ils vous le décrivent. Alors STOP. Arrêtez de limiter votre horizon à un quart d'heure de va et viens. Il est temps pour vous de naître

Êtes-vous vraiment une personne heureuse?

Le bonheur provient de soi, mais cela ne signifie pas que le bonheur est héréditaire.

Il y a plusieurs facteurs qui peuvent améliorer la vie des gens pour devenir plus à l'aise heureuse. Envisager les signes suivants, êtes-vous déjà heureux?

Beaucoup de sourire

Une étude a montré, que les étudiants qui ont le plus grand sourire pendant leur année scolaire, ont la plus grande chance de rester avec leur partenaire. Les gens qui sourient beaucoup auront un impact sur les autres autour d'eux.

Avoir une soeur

Ceux qui ont une sœur ont tendance à avoir une meilleure vie sociale, d’êtres plus optimistes et ont une meilleure capacité d'adaptation.

Beaucoup d'activités

Les gens qui sont heureux passent moins de temps devant la télévision, selon les données faites par les experts de l'université du Maryland, qui ont analysé les données de plus de 45 000 américains. Au lieu de regarder la télévision, ils préfèrent passer le temps de bavarder, lire ou se livrer à des activités sociales.

Garder des souvenirs

Les personnes qui utilisent des souvenirs, des photos ou des albums pour leur rappeler des moments heureux qui se sont écoulés sont généralement plus heureux et apprécient la vie.“Beaux souvenirs nous rappellent combien nous sommes heureux et nous rendent optimistes pour revivre cette expérience“, a déclaré Sonja Lyubomirsky, PhD, professeur de psychologie à l'université de Californie.

Exercice de routine

Les gens qui exercent souvent sont moins stressés et plus satisfaits de leur vie.Lorsqu'on les compare avec des gens qui ne font pas beaucoup d'exercices, ils ont un risque de 70 % moins pour obtenir du stress, selon une recherche par des experts au Danemark.

Relation forte avec un partenaire

L'intimité physique avec un conjoint contribue également au bonheur d'une personne. Les gens qui sont mariés ont une vie plus heureuse que les célibataires.C'est en partie à cause des besoins humains de base comme les contacts émotionnels et la solidarité entre les amoureux qui sont remplis.

Faites des relations avec des amis heureux

Passer du temps avec des gens gais augmentera le sentiment du bonheur en nous-mêmes, selon des études récentes. L’interaction avec les autres est très influente.Par conséquent, ne rejette pas l'invitation d'un ami pour passer du temps ensemble ce week-end!

Avoir deux meilleurs amis

Parmi les 654 adultes qui sont mariés, ceux qui disent qu'ils ont au moins 2 meilleurs amis ont tendance à avoir la satisfaction et le confort dans la vie.

La rêverie rend la personne malheureuse

Une personne passe environ la moitié de son temps du travail à rêver pour l'avenir, et la réflexion sur les événements passés. Cependant, les psychologues de l'université de Harvard croient que les rêveries n’interviennent pas seulement à influencer

négativement sur le travail mais rendent aussi les gens d’êtres malheureux.

Il s'avère qu'une personne est plus heureuse quand elle vit la vie d’aujourd'hui, et non pas en pensant à une éventuelle position dans le monde. Les experts à travers leur étude ont montré que les gens font des rêveries 46,9% du temps. Et à ce moment nous nous sentons le pire, connaissant la joie minime.

Souvent, les personnes involontairement commencent à rêver en écoutant de la musique, jouer, se reposer, dans le travail ou assis devant l’écran d’ordinateur. Mais la lecture, regarder la télévision et faire des devoirs ont peu d'effet sur l'activité cérébrale. Le plus haut sommet du bonheur arrive à un moment de communication active avec des amis. Cette même théorie explique pourquoi tant de gens préfèrent les sports extrêmes, de s’inscriver dans divers clubs et soirées pour parler à des amis.

combattre le stress !

Pour combattre le stress tout d'abord, il est nécessaire de comprendre ce qu'il est et pourquoi il se produit. Le stress est la réaction physique et émotionnelle du corps aux pressions du monde extérieur. C'est pourquoi, avec la pression du monde extérieur augmente de jour en jour, le stress a aussi devenus plus persistant.

Toutefois, pour soulager le stress est plus facile à dire qu'à faire, comme la plupart des gens ne savent pas comment évacuer leur stress. En tant que tel, ils sont en proie à des médicaments antidépresseurs, qui fait plus de mal que de bien.

Pour vous aider à atteindre votre tranquillité d'esprit lire l'article ci-dessous sur ce qu'il faut faire pour soulager le stress.

Remèdes pour atténuer et soulager le stress.

• Le céleri contient des phytonutriments qui ont un effet sédatif et il apaise le corps et l'esprit. Donc, quand vous êtes stressé, manger beaucoup de céleri.

• Aussi, manger beaucoup de cerises fraîches. Les cerises apaisent le système nerveux et donc ils sont un excellent remède contre le stress.

• La laitue a aussi des propriétés sédatives et elle est donc très bonne pour soulager le stress.

• Dans un bain d'eau chaude, ajouter 1 / 3 tasse de gingembre et 1 / 3 tasse de bicarbonate de soude. Baignez-vous dans cette eau, car elle apaise votre corps tout entier. Une autre façon consiste à mélanger une demi-tasse de sel, 1 tasse de sel d'Epsom et 2 tasses de bicarbonate de soude. Ajouter une demi-tasse de ce mélange dans l'eau de votre bain. Cela aura pour effet de soulager votre stress.

• Frottez votre corps de la tête aux pieds dans l'huile de sésame chaude. Ensuite, massez doucement et prendre un bain chaud plus tard.

• Faites un thé avec 2 à 3 gousses de cardamome et le boire aussi souvent que vous le pouvez. Vous pouvez également ajouter cardamomes du riz, des lentilles, et légumes.

• Le thé à la menthe est également très efficace pour soulager le stress, car il vous aidera à dormir. Pour faire le thé, prendre une tasse d'eau bouillante, puis mettre une cuillère à café de feuilles séchées de menthe poivrée en elle. Ajouter le miel pour le sucrer et boire une tasse de ce thé avant d'aller au lit. Même un bonbon à la menthe est bon pour produire un effet relaxant.

• Un autre thé que vous pouvez essayer est le thé d'estragon qui est très efficace pour calmer le système nerveux. Prenez une tasse d'eau bouillante puis ajoutez une cuillère à café d'estragon séché en elle. Vous pouvez également utiliser l'estragon dans vos soupes et salades.

• Faites une marche rapide pendant trente minutes. La marche détend les muscles et aide d’éviter le stress.

• La respiration profonde est une autre bonne option. Inspirez lentement et profondément, puis de libérer l'air à travers les lèvres entrouvertes. Pour ce faire, pendant 2 minutes pour calmer l'esprit. Aussi, allongez-vous avec vos yeux fermés et le corps détendu. Cela aura également un effet calmant sur le corps.