7 astuces pour mal gérer sa vie

Tu veux être sûr de te plaindre de ta vie ? Tourner en rond, être insatisfait, voire déprimé ? Suis attentivement ces sages conseils. Résultats garantis !

Réussir à gérer sa vie ne dépend pas seulement de techniques comme les listes de choses à faire, etc. Il s'agit aussi d'arriver à atteindre un équilibre : équilibre de vie mais aussi équilibre de la personne. Voici une liste des sept choses à faire pour ne pas être une personne équilibrée :


1. Ignore ta santé

Ne dors pas suffisamment ; ne prends pas le temps de faire de l'exercice ; nemange pas équilibré ; reste en ville. Ta résistance diminuera et tu seras plus susceptible d'attraper tous les petits rhumes et autres virus qui traînent, qui te donneront – oh joie !- des tas d'occasions d'être en congé maladie. Surtout, tu réussiras moins tes études et te sentiras au bout du compte moins épanoui(e). Notre rythme de vie stressant, rapide, nous fatigue et diminue nos forces et est responsable dans certains cas de maladies et de décès. As-tu remarqué que lorsque quelqu'un achète une nouvelle voiture, il l'amène à toutes les visites de maintenance, il met la quantité nécessaire d'essence dans le réservoir, il la garde (pour certains !) propre. Qu'en est-il des hommes ?

2. Ne prends pas le temps de voir tes amis et ta famille

Prenons l'exemple d'un écureuil, occupé à ramasser des noix et à les amasser d'un côté d'un tronc d'arbre, alors que de l'autre côté une personne fait un trou pour récupérer toutes les noix. L'écureuil est si occupé à travailler qu'il ne se rend même pas compte de la menace qui pèse sur lui. En moyenne, une personne en activité passe moins de deux minutes par jour à discuter de façon constructive avec son partenaire, et moins de trente secondes à parler avec un membre de sa famille ou des amis. Dans nos grandes villes, la moitié des mariages finit en divorce et la première des raisons est un manque de communication. Si tu es étudiant, tu as le temps de voir ta famille et d'être avec des amis. Mais le rythme des études fait que vite chacun est très occupé et voilà : la mauvaise habitude est prise, qui va durer dans la vie active. Surtout, si tu veux finir mal, ne prends pas le temps de vivre, cours sans cesse d'une activité à une autre, ne prends pas le temps de te poser ni de réfléchir à ta vie.

3. Ne t'occupe pas de tes finances

Si tu es étudiant, pourquoi se mettre à faire des économies ? Ta famille ou des bourses subviennent à tes besoins de toute façon. Le « hic », c'est que beaucoup trop de personnes se retrouvent dans leur vie avec un déficit financier ou dépendentd'une façon ou d'une autre des aides du gouvernement ou de leur famille. Les bonnes habitudes s'acquièrent le plus tôt possible. Il est très difficile de changer après. Et combien d'entre nous arriveront à vivre la vie qu'ils veulent ? Il est plus fréquent de vivre sa vie parce qu'il le faut (d'une certaine façon).

4. Garde-toi de te développer intellectuellement

Tu révises, tu travailles pour avoir ton diplôme ou ton année. Et après ? Tu n'auras peut-être plus envie de mettre les pieds dans une bibliothèque pour y chercher un livre. Tu auras à peine le temps de souffler si tu travailles (quoique les 35 H changent les choses). La télé est si facile à regarder ! Les trois-quarts des livres en librairie sont achetés par 5% de la population. Les autres les achètent pour les offrir ; ils ne les lisent pas. Contente-toi de ce que tu sais déjà, en espérant que tu as rempli suffisamment ton réservoir intellectuel pour garder tes connaissances toute ta vie : les responsables politiques et les médias t'en sauront gré. Il est plus facile de gouverner des ignares que des intellectuels.

5. Laisse le monde décider de tes choix

Suis les conseils des médias et de la masse, sur ce que tu devrais faire dans ta vie, même si tu n'es pas d'accord avec leur façon de vivre ou ce qu'ils font. Sois toujours conscient de ce que pourraient penser les autres de toi. Cherche toujours à avoir l'approbation des autres et agis en conséquence. Sois rassuré par le fait que s'il manque dans ta vie un « leader », une personne qui déciderait de la façon la plus facile pour toi de t'occuper, quelqu'un viendra vite prendre cette place et te dire ce qu'il y a à faire. Sais-tu que si les gens pardonnaient ou se savaient pardonnés, s'ils agissaient selon leur conscience au lieu de suivre le mouvement, les hôpitaux psychiatriques et les prisons se désempliraient à vue d'œil et les consommations d'anxiolytiques ou d'antidépresseurs chuteraient vertigineusement. Mais, chut, n'en parlons pas ; c'est mal vu !

6. Surtout ne cherche pas à t'améliorer

Ne cherche pas à changer les circonstances de ta vie, ne cherche pas ce qui ne t'est pas familier. Si tu as choisi de faire des études qui finalement ne te plaisent pas, ne pense pas à changer. Reste dans la même voie. Ne prends pas les occasions et ne cherche pas les possibilités offertes par la vie pour être mieux. Fais uniquement ce que tu veux, quand tu veux. La discipline, ça fait mal, c'est trop contraignant. Et comme dit Sartre : « l'enfer, c'est les autres » ; en quoi est-ce que moi je me remettrais en question ? Finalement les plus heureux sur terre sont ceux qui ne pensent qu'à eux. Bon d'accord ils sont un peu seuls et pas si en paix que ça à l'intérieur…

7. Évite de consacrer du temps à ta spiritualité

Ne te pose pas de questions sur la vie après ta mort, ni quel est le sens de ta vie. Regarde tous les moutons autour de toi, ils vivent bien ; ça sert à quoi de se poser ce genre de questions ? Laisse les autres y réfléchir à ta place et laisse le système imposer sa vision des choses à la masse. Ne pense pas à Celui qui t'a créé. Existe-t-il seulement ? N'imagine surtout pas qu'il t'aime et veut te connaître…

Réussir vos examens et vos concours

De plus en plus d'étudiants me demandent de répondre à leur besoin réel : la réussite des études, l'obtention d'un diplôme.

Est ce que la mémoire a un rôle utile pour obtenir un diplôme ou un concours ? Oui, mais... Quand un étudiant, quel que soit son âge, cherche des techniques pour développer sa mémoire, c'est bien souvent pour demander une méthode de travail.

La mémoire n'est rien sans méthode. Il ne s'agit pas simplement de mémoriser quand on étudie pour un concours ou un diplôme. Il s'agit de s'organiser, d'être efficace, de trouver le temps pour travailler... et apprendre. Apprendre, est-ce pareil que mémoriser ? Oui en non. Oui car pour apprendre il faut mémoriser des informations. Mais l'apprentissage sous entend une modification comportementale. C'est donc plus abouti qu'une simple mémorisation.

Apprendre demande du temps. De la répétition. De la méthode.

Il faut savoir se fixer un objectif, se motiver, s'organiser, étudier, mémoriser, réviser, gérer le stress, être paré le jour J. C'est un ensemble, une méthodologie qu'il faut savoir appliquer au plus vite... En tout cas, avant l'examen !

L'un des problèmes récurrents, c'est la motivation. Que sait-on de la motivation ? Comment l'éduquer ? Il faut savoir qu'il existe principalement deux formes de motivation : la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque. Dans le premier cas, vous êtes motivé par passion. Vous ne demandez rien en échange, vous agissez par plaisir. Dans l'autre cas, vous êtes motivé par la carotte, la récompense qu'il peut y avoir au bout : le diplôme etc...

Dans l'idéal, il faudrait provoquer la motivation intrinsèque pour toutes vos matières. Il y a deux façons d'agir. Vous pouvez vous lancer un défi personnel, par exemple tenter de battre votre score en mathématiques "pour le fun", par défi personnel. Mais vous pouvez aussi trouver du sens à ce que vous faites. Bien souvent, pour certaines matières, nous avons des difficultés à trouver du sens : "à quoi ça sert ?", "pourquoi je dois résoudre ce problème ?".

Dans le cas des mathématiques, vous pourriez par exemple prendre conscience que résoudre une équation, un problème, vous entraîne à devenir plus intelligent. Plus performant. Plus fort. Car c'est bien par l'entraînement que vous deviendrez quelqu'un de différent, que vous atteindrez vos objectifs...

le tout n’est pas d’être beau mais de se sentir beau

Que vous soyez un étalon d’1m90 . Un nain d’1m40 ou tout simplement un homme communément appelé normal comme la majorité de la population. Il y a une donnée fondamentale que tout bon séducteur ou homme qui se respecte ou qui aspire à briller doit savoir. Nous le savons tous en la matière. Une femme recherche un géniteur. Un reproducteur. Pas un acteur d’une serie B. Mais un homme capable de lui présenter sur le tapis de la course à la descendance toutes les caracteristiques d’un protecteur en mesure de lui garantir elle et sa portée (enfants) les conditions d’une vie idyllique. Sur ce point. Rien n’a réellement changé depuis l’an 15 avant J et les courses de chars au colysé de Rome. Avé César ! Survive et réproduire : ainsi va la vie.

Aimez-vous

Revenons justement à notre homme moderne qui dans sa quête au succès cultive une visible approximation en matière de beauté. Soral nous disait : « le tout n’est pas d’être beau mais de se sentir beau ». Vous voyez ou je veux en venir. S’il y a une donnée sur laquelle nous sommes tous égaux, petits, grands, fils de la caissière, ou fils du banquier, une donnée sur laquelle vous n’avez aucune excuse et je vous parle droit dans les yeux : c’est sur cette notion fondamentale de perception intérieure de beauté. Je m’explique. J’ai vu dans ma vie des hommes à la plastique très avantageuse. Le « bel homme » pour reprendre l’expression préférée des femmes qui entre parenthèse ne veut rien dire si ce n’est qu’il réponde aux cahiers des charges de blanche neige: être grand et jouissant parfois d’un largeur d’épaule de 66 cm inspirant dans l’inconscient imaginaire une vague idée de protection et de sécurité. (Notez qu’un petit est rarement qualifié de bel homme) Cela me rappelle justement une émission américaine hautement intelligente type Lovestory , ou une femme au Qi digne d’une autruche australienne s’esclaffait de la beauté éblouissante d’un candidat qu’elle n’avait vu que… de dos et lâchant un « c’est vrai qu’il est mignon ».C’est dire le niveau. Passons ce passage et revenons à notre bel homme. On l'appellera Nassim :), non plus sérieux Fouad?.. ok Nassim c'est bon :D, qui bien content d’avoir un corps d’Apolon est infoutu de s’aimer ou d’avoir une quelconque estime de lui-même. Moralité, se sentant mal dans ses pompes, jouissant d’une mauvaise estime de lui même, mal fagôté, fini par en dégager autant qu’un pet de coccinelle du guatemala .

A contrario, Abdel rien d’une gravure de mode, s’aime et rayonne intérieurement de toute sa superbe. De part sa connaissance intérieure, sa générosité, sa spontanéité, l’amour de son prochain, sa lutte pour la vie. Oui Soral encore lui disait « les femmes recherchent un homme qui lutte pour survivre ». Abdel en plus d’avoir une gueule donc lutte pour survivre. Il a tout compris. Chaque jour étant un combat pour lui et il lutte pour garder sa place dans cette lutte acharnée de la compétition terrestre. La synthèse de cette envolée lyrique ? Inutile de prétendre au rang de Pick up artist ou d’apprenti séducteur si vous pensez masquer votre dégoût de vous-même par un costume cerruti payé rubis sur l’ongle ou je ne sais quel artifice gagné chez Club Med gym. L’homme qui plait aux femmes et l’homme qui s’aime. Point. Qui se connaît. Qui est généreux. Fier de lui. Qui est heureux d’exister. Je n’ai pas de recette miracle pour vous faire devenir beau mais une chose est certaine. Si vous voulez aimer les femmes et être aimé, réconciliez-vous et acceptez vous.

Quelques gestes pour vous aimer :

Vous valez autant que les autres

Réconciliez-vous avec vous-même.

Faites la paix. Acceptez.

A partir d’aujourd’hui, vous êtes beau et vous le savez .

Mettez-vous au centre des projecteurs.

Affirmez vous.

Montrez-vous.

Soyez généreux et spontané.

Donnez.

Souriez Faîtes le bien dans votre vie et autour de vous.

Battez-vous pour être le meilleur.

Allez au combat.

Êtes-vous vraiment une personne heureuse?

Le bonheur provient de soi, mais cela ne signifie pas que le bonheur est héréditaire.

Il y a plusieurs facteurs qui peuvent améliorer la vie des gens pour devenir plus à l'aise heureuse. Envisager les signes suivants, êtes-vous déjà heureux?

Beaucoup de sourire

Une étude a montré, que les étudiants qui ont le plus grand sourire pendant leur année scolaire, ont la plus grande chance de rester avec leur partenaire. Les gens qui sourient beaucoup auront un impact sur les autres autour d'eux.

Avoir une soeur

Ceux qui ont une sœur ont tendance à avoir une meilleure vie sociale, d’êtres plus optimistes et ont une meilleure capacité d'adaptation.

Beaucoup d'activités

Les gens qui sont heureux passent moins de temps devant la télévision, selon les données faites par les experts de l'université du Maryland, qui ont analysé les données de plus de 45 000 américains. Au lieu de regarder la télévision, ils préfèrent passer le temps de bavarder, lire ou se livrer à des activités sociales.

Garder des souvenirs

Les personnes qui utilisent des souvenirs, des photos ou des albums pour leur rappeler des moments heureux qui se sont écoulés sont généralement plus heureux et apprécient la vie.“Beaux souvenirs nous rappellent combien nous sommes heureux et nous rendent optimistes pour revivre cette expérience“, a déclaré Sonja Lyubomirsky, PhD, professeur de psychologie à l'université de Californie.

Exercice de routine

Les gens qui exercent souvent sont moins stressés et plus satisfaits de leur vie.Lorsqu'on les compare avec des gens qui ne font pas beaucoup d'exercices, ils ont un risque de 70 % moins pour obtenir du stress, selon une recherche par des experts au Danemark.

Relation forte avec un partenaire

L'intimité physique avec un conjoint contribue également au bonheur d'une personne. Les gens qui sont mariés ont une vie plus heureuse que les célibataires.C'est en partie à cause des besoins humains de base comme les contacts émotionnels et la solidarité entre les amoureux qui sont remplis.

Faites des relations avec des amis heureux

Passer du temps avec des gens gais augmentera le sentiment du bonheur en nous-mêmes, selon des études récentes. L’interaction avec les autres est très influente.Par conséquent, ne rejette pas l'invitation d'un ami pour passer du temps ensemble ce week-end!

Avoir deux meilleurs amis

Parmi les 654 adultes qui sont mariés, ceux qui disent qu'ils ont au moins 2 meilleurs amis ont tendance à avoir la satisfaction et le confort dans la vie.

La rêverie rend la personne malheureuse

Une personne passe environ la moitié de son temps du travail à rêver pour l'avenir, et la réflexion sur les événements passés. Cependant, les psychologues de l'université de Harvard croient que les rêveries n’interviennent pas seulement à influencer

négativement sur le travail mais rendent aussi les gens d’êtres malheureux.

Il s'avère qu'une personne est plus heureuse quand elle vit la vie d’aujourd'hui, et non pas en pensant à une éventuelle position dans le monde. Les experts à travers leur étude ont montré que les gens font des rêveries 46,9% du temps. Et à ce moment nous nous sentons le pire, connaissant la joie minime.

Souvent, les personnes involontairement commencent à rêver en écoutant de la musique, jouer, se reposer, dans le travail ou assis devant l’écran d’ordinateur. Mais la lecture, regarder la télévision et faire des devoirs ont peu d'effet sur l'activité cérébrale. Le plus haut sommet du bonheur arrive à un moment de communication active avec des amis. Cette même théorie explique pourquoi tant de gens préfèrent les sports extrêmes, de s’inscriver dans divers clubs et soirées pour parler à des amis.

Comment faire face à l'échec ?

La chose la plus difficile à faire après l'échec est de se lever et essayez à nouveau. Toutes les personnes ont connu la défaite dans leur vie. Mais généralement plus la personne vieillit, plus elle devient sage avec le temps, et elle va faire face à l’échec. Ainsi, plutôt que de se sentir stressé par l'échec, il est préférable de suivre les méthodes suivantes pour faire face à l'échec et confronter la vie, selon eHow:

1. Offrez-vous une chance de se sentir le goût de l'échec. Le refus de l'échec peut effectivement accumuler des sentiments négatifs qui peuvent exploser sous forme de colère, frustration, tristesse et un sentiment de désespoir.

2. Assurez-vous de toujours donner à votre corps ses droits au cours des périodes difficiles. Continuez de manger vos repas nutritifs, profiter de l'exercice physique, maintenez le contact avec vos amis et la famille. Et essayez aussi d'apprendre les techniques de relaxation.

3. Cessez d'être un perfectionniste. Commencez par modifier le comportement et les perspectives et d'accepter que certaines choses dans le monde pourraient se transformer en quelque chose d'indésirable dans un court laps de temps. Comprendre cela vous fera voir les avantages de l'échec.

4. Distinguez le sens de qui vous êtes et ce que vous faites. L’échec se passe dans notre vie parce que on a fait quelque chose qui n’est pas correcte. L’échec ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne.

5. Faites une remarque personnelle sur la façon dont cet échec a eu lieu après un certain temps. Une fois, quand vous lisez les notes, vous trouverez un point de vue différent, et obtenir une leçon de l'échec.

6. Lisez les histoires des gens qui se lèvent contre l'échec. Ceux qui sont sages en général confrontent la défaite tranquillement. Ils comprennent que l'échec est fait pour ne donner une connaissance pour comprendre quelque chose qui est ignorée avant.

7. Créez un plan pour l'avenir. Le succès dans le traitement de l'échec, c'est quand vous n'avez pas peur d'essayer à nouveau. Maintenez votre objectif et commencez à concevoir votre plan.

Changer ou rester naturel ?

Changer ou non ? Telle est la question…

Un jour vous vous êtes, enfin, remis en question en vous disant « mais pourquoi nous n’avons pas une vie heureuse ? Pourquoi on est enfermés dans le piège de la routine qui tue ?… » Et c’est exactement à partir de ce moment que votre bonheur a vu le jour, et parce qu’un bonheur n’arrive jamais seul. Vous avez appris tant de choses que d’autres ne connaitront probablement jamais.

Mais vient le moment où l’on doit plonger au cœur des écrits pour en tirer la perle rare qui est tranquillement cachée dans une huitre difficilement identifiable vu l’obscurité et la profondeur de l’océan qu’est VOTRE PERSONNALITÉ !

Seulement qui dit développement dit changement et beaucoup de gens (et vous pouvez le vérifier) vont vous dire : « mais non il faut rester naturel, restez soi-même …bla bla »
« Le monde déteste le changement, c’est pourtant la seule chose qui lui a permis de progresser » Charles F. Kettering

Si vous regardez la plage, ses rochers et son sable… Elle est toujours aussi resplendissante. A première vue, on pense qu’elle est toujours la même sans vie mais qui enchante la notre … ET POURTANT, au fil des années, le sable devient des rochers et vice versa, la cote se modifie, mais on y prête pas attention… POURQUOI ? Parce qu’elle garde TOUJOURS sa beauté !
On pourra facilement faire de même avec nos personnalités, les rendre attirantes, charismatiques et surtout séduisantes, et ce, pour toujours ! Sans pour autant perdre de notre naturel … « Plus ça change plus c’est la même chose » disait « Alphonse Karr » dans son livre « les guêpes »

Comment arriver à le faire ?

La réponse est facile : c’est de se poser toujours des questions quant à notre développement ? Nos erreurs ? Les enseignements tirés du passé ou des histoires des autres ! il faut se juger tout en pensant que l’échec n’existe pas, normal il n’a pas sa place entre la réussite et l’expérience ;)

Le but du développement personnel est non pas de changer mais de SE TROUVER et s’améliorer afin de mettre en évidence l’extraordinaire, la sublime, l’éblouissante personne qui réside en nous …et ainsi se réjouir du bonheur escompté !

Développement personnel

Bienvenue dans la rubrique développement personnel ! Vous trouverez ici tous les articles publiés sur Lifestyls conseils, se rapportant au développement personnel.

D’ailleurs, c’est quoi le développement personnel ?

Bien qu’il n’y ait pas réellement de définition claire et précise de ce qu’est le développement personnel, on peut le définir par l’ensemble des courants de pensée, techniques et disciplines visant à s’améliorer, à surmonter ses défauts, à identifier ses objectifs (et à les atteindre), à mieux comprendre sa personnalité pour en gommer les petits défauts, en exacerber les qualités; bref : le développement personnel, c’est la démarche d’essayer de devenir meilleur (ce qui suppose d’avoir bien compris ce que signifie « devenir meilleur »). Il faudra pour cela être capable d’introspection (en développement personnel, on réfléchi beaucoup à la question « Qui suis-je« , à ce que l’on veut, etc), tout en évitant de tomber dans Le piége du développement personnel.

Pourquoi parler de développement personnel sur un site qui s’appelle Lifestyle conseils ? Et bien tout simplement parce que pour apprendre à séduire, pour devenir séduisant, charismatique, magnétique, charmant, et pour être bien dans sa tête (utile pour séduire et faire des rencontres), il faut être dans une démarche de développement personnel.

Vous trouverez donc ici des articles de développement personnel : Timidité, confiance en soi, être à l’aise en public, gérer la difficulté, les obstacles du quotidien, devenir plus fort, avoir plus de charisme, d’influence, devenir un bon orateur, quelqu’un d’attractif et de magnétique, faire les bons choix de vie, bref : tout ce qui peut vous aider à devenir une personne plus forte et plus heureuse.